Couscous de printemps aux jeunes légumes

Type : Plat
Style : Familial
Difficulté : 
Coût : 
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 15  minutes
Repos : non

Pour 8 personnes

Ingrédients :

- 1 kg de couscous fin
- 1 l de bouillon de poule
- 120 g de beurre
- 200 g de petits pois
- 200 g de fèves
- 8 asperges blanches
- 8 asperges vertes
- 4 carottes fanes
- 4 navets fanes
- sel, poivre du moulin, cumin

 

Préparation :

Pour la semoule
Mettre dans un grand plat creux la semoule de couscous fine. Faire fondre le beurre et l'ajouter à la semoule avec la paume de la main. Mélanger en tournant afin de bien enrober chaque grain. Mouiller la semoule et la rouler sous la main afin d'humidifier et aérer la graine. Laisser gonfler et remouiller si cela ne semble trop sec. Vérifier et séparer soigneusement le grain puis placer dans le haut du couscoussier pour la cuisson vapeur. Ce premier passage à la vapeur permettra au grain de gonfler. Dès que la vapeur passe, laisser cuire environ 10 minutes. Laisser reposer, vérifier s'il n'y a pas de grumeaux et remettre sur le feu. Laisser à nouveau passer la vapeur puis recommencer comme précédemment, ajouter du sel et un peu de beurre. Remettre sur le feu une troisième fois, retirer du feu. La semoule doit parfaitement se détacher et n'a plus besoin d'eau, mais sûrement encore de beurre car c'est un couscous sans sauce. Egrener soigneusement la semoule.

Pendant la cuisson du couscous

Faire chauffer le bouillon de poule. Préparer les légumes, écosser les petits pois et les fèves. Eplucher les asperges à l'aide d'un économe. Laver et éplucher les carottes et les navets. Les couper en 2. Plonger les légumes dans le bouillon de poule et vérifier la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau. Les légumes primeurs doivent rester un peu croquants.
Source : Cidil www.produits-laitiers.com - Crédit photo : Claude Herlédan
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